A Prática Esportiva e seu Papel para a Melhoria da Saúde Integral do Indivíduo
Cartilha digital desenvolvida pelo SESI-ES

Essa publicação tem como objetivo falar sobre o papel da prática esportiva na melhoria da saúde. Os benefícios da prática esportiva são amplamente reconhecidos por estudos científicos, especialmente a partir da década de 1970, quando as pesquisas sobre os impactos destas atividades na saúde física e mental ganharam mais relevância.